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Dynamic Pilates: cos’è, benefici e accessori
Quando si pratica attività fisica regolare, è consigliato alternare sessioni di allenamento ad alta intensità con sessioni più dolci, incentrate sullo stretching e sul miglioramento della flessibil...
Cos’è il Crossfit e che accessori servono per praticarlo
Salute, felicità, performance: con queste parole chiave si presenta al mondo la pratica sportiva del Crossfit, nata negli anni ‘70 negli Stati Uniti ma diffusa a livello globale solo a partire dal ...
La parola alla scienza: Floky Socks regina del running
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Camminata veloce: come e quanto praticarla
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Nastro kinesiologico: cos'è e a cosa serve?
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Idee regalo per i runner
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Alternative alle solette sportive per running
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La soletta plantare sportiva: cos’è e a cosa serve
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Calze da running v...
Dolore al piede: cause e trattamenti
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La biomeccanica: cos'è e a cosa serve
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Run Up: la prima calza biomeccanica per il running
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